A Nutriversum Creatine 100% színtiszta kreatin monohidrátot tartalmaz, mikronizált formában.
A kreatin monohidrátot a sportolók évtizedek óta használják teljesítményük javítására.

A kreatin növeli a fizikai teljesítményt a rövid, sorozatos, nagy intenzitású mozgás során.*
* A kedvező hatás napi 3 g kreatin napi bevitelével érhető el.

• Színtiszta kreatin monohidrát tartalom.
• Ízesítetlen formula.
• Allergénmentes.
• Praktikus kiszerelés.

Kinek ajánljuk?

Neked, ha

• erőszintet növelnél,
• az edzéssel a tömegnövelés a célod,

vagy egyszerűen csak ki szeretnéd próbálni a testépítésben évtizedek óta az egyik legnépszerűbb, természetes erőszintfokozó hatóanyagot.

Próbáld ki te is!

Hogyan fogyaszd?

A kreatin monohidrátot kétféle szisztéma szerint fogyaszthatod, feltöltéssel vagy feltöltés nélkül.
Általánosságban feltöltéssel használjuk, de diéta esetén, amikor az extra vízmegkötés kerülendő, akkor feltöltés nélkül is használható.

Feltöltéssel: 10-14 napig, a testsúlyod harmadának megfelelő mennyiségű kreatint fogyassz grammban kifejezve, arányosan szétosztva napközben. Edzésnapokon edzés előtt és után is időzíts 1-1 adagot, pihenőnapokon pedig lehetőleg étkezések előtt kb. 10-20 perccel, szénhidráttal.

A 15. naptól felezd meg az adagot és körülbelül 40-60 napig folyamatosan fogyaszd minden nap a terméket. Ez után legalább 2 hónap pihenő javasolt.

Feltöltés nélkül: Edzés előtt és edzés után fogyassz 5-5 g Creatine Monohydrate-ot.

Elkészítés: Keverj el 1 adag (5 g) 100% Creatine Monohydrate-ot vízben vagy egyéb folyadékban, esetleg az edzés utáni turmixhoz hozzátéve.

Allergén információ: tejet, szóját, tojást és mogyoróféléket feldolgozó üzemben készült.

Tárolási feltételek: 5°C és 30°C közötti hőmérsékleten, közvetlen hőtől, napfénytől és nedvességtől védett helyen tárolandó!

300 g: